Horaires et Planning
Les cours ont lieu les mercredis et vendredis hors vacances scolaires. Un calendrier des cours est diffusé un mois à l'avance.
Le mois de juin est là, et avec lui, la fin de la saison sportive. Mais pas question de ralentir le rythme : le club vous a préparé un programme chargé pour clore l’année en beauté !
📅 À ne pas manquer :
🔹Mercredi 3 juin : Cours Parents/Enfants Babys et Enfant, l'occasion de partager un moment de Karaté ensemble !
🔹Vendredi 5 juin : C'est le cours des copains ! Chaque enfant à la possibilité de faire découvrir son sport à un ami.
🔹Samedi 7 juin : À toi de jouer ! – Journée sportive à Pusignan. Venez nombreux pour partager des moments conviviaux et sportifs !
🔹 Samedi 13 juin : Examen de grade des ceintures noires ! Cette année nous avons trois candidats souhaitons leurs bonne chance 🔥
🔹 Mercredi 17 et vendredi 19 juin : Passage de grade pour toutes les sections. C’est le moment de montrer tout ce que vous avez appris cette année !
🔹 Vendredi 26 juin : Assemblée générale du club et remise de grade pour les Babys/Enfants. Un moment important pour faire le point sur la saison et partager un moment convivial en dehors du tatami.
🔹 Dimanche 28 juin : Stage de MMA de 10h à 12h, ouvert à tous et gratuit ! Une occasion unique de découvrir ou de perfectionner votre pratique.
💡 Infos pratiques :
Portes ouvertes et cours d’essai les 24, 30 juin et 2 juillet. Parfait pour ceux qui veulent essayer et découvrir nos disciplines ; Karaté, Défense, MMA et Body avant l'été ! 🌴
Fin de la saison : Samedi 4 juillet. On se retrouve en septembre pour une nouvelle année riche en défis et en bonne humeur !
👉 Alors, prêts à finir l’année en force ?
On compte sur vous pour être présents et partager ces derniers moments ensemble. Merci à tous pour votre engagement et votre énergie tout au long de la saison !
Un mois de Mai entrecoupé de jours fériés !
🥋 📌 Nous serons ouvert les 1° et 8 Mai, l'ensemble des cours seront assurés ! Entre préparation de grades, cours et notre stage annuel à Bellecin le mois serra bien rempli.
🌴 Le stage de Bellecin aura lieu du 30 au 31 mai cette année, n'hésitez pas une seconde à vous inscrire et nous retrouver dans un écrin de verdure au bord du magnifique lac du Vouglans, dépaysement garanti à 1h30 du club seulement !
📈 Progression technique
🎓 Formation et transmission
🏅 Préparation aux grades
🤝 Cohésion et esprit d’équipe
🥋Découverte de l'ensemble de nos disciplines
🔥Partage
🌴Détente
Nous vous attendons nombreux !
Un mois d’avril un peu particulier, rythmé par les vacances… mais aussi par un événement majeur : notre stage de Karaté Mix avec Erik Bonnaud !
🥋 📌 L’événement du mois : Stage Karaté Mix – Mercredi 8 avril
Le club est fier d’accueillir un stage exceptionnel animé par Erik Bonnaud, 6ᵉ Dan, responsable de la Ligue AURA Karaté Mix et arbitre national.
Un rendez-vous unique pour découvrir ou perfectionner votre pratique du Karaté Mix dans une ambiance conviviale.
🕒 19h30 – 21h30
📍 Dojo de Pusignan
💥 Ouvert aux licenciés FFK – Gratuit
(Le planning précise : « Stage K Mix 19h30 - 21h30 Pusignan »)
🌴 Vacances scolaires : du 4 au 19 avril
Durant cette période, la majorité des cours sont suspendus.
Profitez-en pour récupérer, vous étirer, et revenir en forme pour la reprise.
🥋 Reprise des cours normaux
Les entraînements reprennent à partir du mercredi 22 avril.
Une belle fin de mois pour retrouver le rythme et préparer les échéances de fin de saison.
⭐ Autre événement du mois
📅 Samedi 25 avril : Stage Didier Lupo – Préparation Grade – Vénissieux
Mentionné dans le planning comme : « STAGE DIDIER LUPO Préparation Grade Vénissieux ».
🔥 En résumé :
On compte sur vous pour venir nombreux le 8 avril et représenter fièrement les Arts Martiaux de Pusignan.
🎓 Formations & perfectionnement
Samedi 7 mars – Formation DIF
Une journée dédiée à la formation DIF, pour renforcer les compétences pédagogiques et techniques de nos encadrants.
🥋 Samedi 14 mars – Stage préparation de grade (Pusignan)
Un rendez-vous essentiel pour tous les pratiquants préparant un passage de grade. Travail technique, exigences, mise en situation : tout sera passé en revue.
👨🏫 Samedi 21 mars – Jury d’examen – Diplôme Instructeur Fédéral
Un moment clé pour les futurs instructeurs, qui valideront leur engagement et leur niveau devant jury.
🥊 Dimanche 23 mars – Stage Boxe à Feyzin
Une belle opportunité de croiser les disciplines et d’enrichir sa pratique grâce à ce stage organisé à Feyzin. Ouvert à celles et ceux qui souhaitent approfondir le travail en boxe.
🥋 Samedi 28 mars – Stage Karaté Mix à Genas
Un stage dynamique et moderne, mêlant techniques traditionnelles et approche plus contemporaine. Idéal pour sortir de sa zone de confort et booster son énergie !
🥷 Dimanche 29 mars – Ninja Challenge à Pusignan
Un événement spécial pour les plus jeunes (et les jeunes dans l’âme !).
Parcours, défis, coordination et esprit d’équipe seront au programme pour une matinée ludique et sportive.
🔥 Un mois sous le signe de l’engagement
Mars sera un mois structurant pour notre association :
📈 Progression technique
🎓 Formation et transmission
🏅 Préparation aux grades
🤝 Cohésion et esprit d’équipe
Nous comptons sur votre présence et votre motivation pour faire de ce mois un vrai succès collectif !
Pour toute question concernant les inscriptions aux stages et événements, n’hésitez pas à contacter l’équipe encadrante.
À très vite sur les tatamis 🥋🔥
Encore un mois de Karaté pour le club avec des compétitions : le championnat de ligue auquel va participer de nombreux compétiteurs du club !
N'oubliez pas non plus, les vacances et notre collège de ceintures noires.
🩹A noter le samedi 28 février, le club organise une formation au premier secours et vous êtes une dizaine à suivre la formation !
Nouvelle année et toujours plus d'engagement et d'énergie !
Nous vous donnons rendez-vous pour une belle reprise dès le mercredi 7 janvier.
🎅 Hohoho, pour le dernier mois de l'année, nous vous avons préparé pleins de surprises !!!
🎓 Le 6/12 le club accueillera la formation au titre d'instructeur fédéral de la FFK.
☃️ Le mercredi 17/12, ce sera soirée Noël pour les cours Babys et Enfants et nous vous donnons tous rendez-vous pour notre fête de Noël le 19/12 à 20h30 après les cours enfants et ados/adultes 🥋
Ce mois, ce sera au tour des plus jeunes de partir en compétition de Karaté !
Le 9 novembre aura lieu la coupe départementale Poussin, Pupille et Benjamin.
Surveillez vos groupes What's app nous vous préviendrons par ce biais pour les enfants éligibles
Rendez-vous ce mois-ci pour la fin de notre formation en self défense, nos premières compétitions de la saison... Et surtout notre premier stage club de MMA (Karaté Mix) et Karaté !!!
En septembre, c'est la reprise des cours ! Cours d'essai pendant tout le mois, n'hésitez pas à nous consulter.
Affiche Self Défense
Les cours de self-défense en formation courte démarrent le samedi 27/09 à 9h30.
Liste des dates :
- Samedi 27/09 - Mécanisme de l'agression + Pieds/Poings
- Samedi 4/10 - Loi légitime défense + Pieds/Poings
- Samedi 11/10 - Réagir - Se dégager d'une saisie
- Samedi 18/10 - Prévenir - Faire face à une arme
- Samedi 25/10 - Faire face aux situations - Mise en application
Le premier cours est gratuit et sans engagement !
Rendez-vous à l'équinoxe, à 9h30
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